TCM-Ernährung mit Fokus Verdauung
Ein wirkungsvolles Werkzeug zur Unterstützung und Prävention von Störungen in Magen und Milz
Die Verdauung – und damit die Funktionskreise von Magen und Milz – spielt eine zentrale Rolle bei der Umwandlung und Produktion von Qi, Blut und Körpersäften. Was, wie und wann wir essen, hat seinerseits einen entscheidenden Einfluss auf diese Funktionskreise. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, tiefere Einblicke in die Wechselwirkungen zwischen den häufigsten Störungsmustern von Magen und Milz, der Verdauung und der Ernährung zu gewinnen.
Ausgehend von über 20 Jahren Erfahrung im Bereich der TCM-Ernährung teile ich praxisnahe und erprobte Ansätze, um die Ernährung gezielt präventiv oder korrigierend einzusetzen. Im Seminar werden unter anderem folgende Fragen behandelt:
- Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Entstehung der Störungsmuster in Magen und Milz?
- Wie beeinflussen diese Störungsmuster die Nahrungswahl, Hunger, Appetit und Gelüste?
- Welche Strategien in der Ernährung unterstützen gezielt bei den einzelnen Mustern?
- Wie können Nahrungsmittel, Rezepte oder diätetische Heilmittel der TCM alltagstauglich in die Ernährung integriert werden?
Für jedes der wichtigsten Störungsmuster besprechen wir konkrete Ansätze, lernen besonders empfehlenswerte Nahrungsmittel und Rezepte kennen und entwickeln Strategien, die einfach umgesetzt werden können.
Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in der TCM-Ernährungslehre vertiefen möchten und dieses Wissen unmittelbar in die eigene Praxis oder den eigenen Alltag einfließen lassen wollen. Grundkenntnisse in der TCM-Ernährung sind erwünscht.
